親子動起來-室內攀石及繩網體驗
$900每對親子
2019年7月至8月 | 荃灣 | 15 - 29歲
21/07 (日) 11:00-16:30
小朋友與父母一同挑戰攀石及繩網，不但可以促進父母與子女溝通，更可以鍛鍊子女的平衡力、手腳協調及體能！
賽馬會紅磡青年空間 | 歐陽雋謙 | 2774 5300
大地行者 - 峽谷挑戰訓練班
$450
2019年7月至8月 | 馬鞍山郊野公園 | 15 - 29歲
理論課:10/7、17/7、7/8、14/8及21/8(三) 20:00 - 22:00
實習:13/7(六)、4/8(日)及18/8(日) 8:30 - 18:00
參加者將會於夏日炎炎走進清涼的潭水中進行峽谷挑戰(Canyoning)，找尋水中滑梯，穿洞，簡單瀑布沿繩下降等，喜歡挑戰的更可體驗跳潭，飛索等樂趣。
賽馬會紅磡青年空間 | 歐陽雋謙 | 2774 5300
Proudance 2019 舞蹈訓練課程
$450
2019年7月2日至8月30日| 本單位及相關營地 | 14-24歲
這是一個為喜愛跳舞的青少年而設的舞蹈訓練計劃。
計劃分三部份: 八堂訓練->舞蹈營->舞蹈匯演。
參加者可選擇自己喜歡的舞蹈類型進行訓練，組成隊伍，一同排舞於匯演中演出，分享跳舞的喜悅。
八堂訓練課: 賽馬會紅磡青年空間
舞蹈營: 賽馬會西貢戶外訓練營
大型匯演: 香港浸會大學 大學會堂
賽馬會紅磡青年空間 | 胡柏詠 (YUNI) | 2774 5300
「Healthy buddy」 青少年開放式水域潛水訓練
$3400
2019年7月至8月 | 西貢區 | 10 - 15 歲
理論課：17/7 & 24/7(三) 18:00-22:00
實習課：28/7、4/8及11/8(日) 08:30-16:30
課程為PADI 認可課程，通過考核者可獲得開放式水域潛水員資料。
賽馬會紅磡青年空間 | 鄧可祈 | 2774 5300
耕。人堅
$550
2019年7月20日至8月10日| 錦上路 | 9-11歲
20/07/-10/08 (逢六)8:45-13:00
「堅持。堅持幾多錢一茶匙?」再辛苦也要堅持，因為會有收成，呢個暑假一起去試下有機耕種啦。
賽馬會紅磡青年空間 | 劉玉儀 | 2774 5300
「Healthy buddy」初級賽艇（一、二星）訓練
$850
2019年8月20日至8月29日| 本單位及相關營地 | 11-18歲
20/8(二) 09:00-13:00
22/8(四)、27/8(二)及29/8(四) 09:00-18:00
此課程由賽協提供，並適合任何年齡及能力的人士參與，透過富趣味性和有系統的訓練，讓大眾享受水上賽艇的樂趣。
賽馬會紅磡青年空間 | 鄧可祈 | 2774 5300